人間ドックにいってきました

朝イチで人間ドックにいってきました。

人間ドックと言っても1時間ぐらいで終わる簡単なやつですけどもね。

前もって検便を2日分しておいて持っていって　
当日は検尿、血液検査、身体測定、視力検査、耳の検査、心電図、眼底眼圧検査、肺活量、腹部エコー、レントゲン、バリウム、体組成計測定、問診という感じで1時間ぐらいであっさり終わりました。

体組成計測定というのは体のゆがみをみたり、脂肪や筋肉量などをみるんですけど　普通に立ってるときはゆがんでないけど、ひざをちょっと曲げると右に曲がってました。内ももやお尻に筋肉が使えてないらしいです。

内ももを鍛える運動をするように言われましたけどもね。

足の裏をあわせて身体を前に倒すストレッチを30秒するようにと。

あとは最近はやりの内もも鍛えるヤツ、立ったまま足を広げる運動の　ああいうダイエット器具もいいみたいです。

胃の検査は今回は割とうまくできましたね。げっぷも出そうにならなかったし、撮影も順調ですぐ終わりました。

何が嫌って眼底検査ですね。ピカッって眩しい光を目にあてるんですけどもあれが苦手ですね。

視力は右１，０　左１，５でまあまあですね。あんまり下がってませんでした。

今回1番ショックだったのは・・・・　　　　

身長が2センチも縮んでいたこと！！！！！

▄█▀█●　ｶﾞｸｯ

ショックでした・・・・